ホットヨガ「LAVA（ラバ）」の口コミ・評判は？運動ギライでも続けやすい理由を徹底解説します！

「LAVA」といえば、「ホットヨガ＝LAVA」という位有名なホットヨガスタジオ。

店舗数が多くレッスンの種類も豊富なので、幅広い年代の女性から支持されているヨガスタジオなんです。

「運動は苦手だけど、LAVAなら続けられる！」という方も多いので、

痩せて綺麗になりたいけど、運動は苦手…

という方におすすめ！

このページでは、そんな大人気のヨガスタジオ「LAVA」の口コミや、運動ギライでも続けやすい理由をお伝えします。

ホットヨガ「LAVA（ラバ）」ってどんなヨガスタジオ？

「LAVA」は、業界最大手のホットヨガスタジオです。

＼タッチで公式サイトへ！／

店舗数は全国430店舗以上。※2020年1月時点

ヨガレッスンも30種類以上あり、「カラダと心を癒したい」という方から「ガッツリ痩せたい！」という方まで、目的に合ったレッスンを受けることができます。

体験の手軽さも特徴で、現在はレッスン+ウェアやタオル等のレンタルができる「手ぶら体験」が、なんと1回0円！

運動不足の方でも無理せずじっくり汗をかけると評判で、体験者数は現在200万人を突破！

20代から70代の方まで幅広い年代の方から支持されており、「ホットヨガデビュー」にピッタリのホットヨガスタジオです。

LAVAを詳しく見てみる（公式）

ホットヨガ「LAVA（ラバ）」が続けやすい5つの理由

＼タッチすると該当箇所に飛べます！／

1.スタジオ数ナンバーワン！全国430店舗以上

LAVAの特長は、なんといってもスタジオ数が多いこと。

業界ナンバーワンのスタジオ数で、その数はなんと、全国に430店舗以上！※2020年1月時点

家の自宅、職場の近くなど、色んな場所にスタジオがあるので、

というように、あなたのライフスタイルに合わせてスタジオを使い分けることができます。

最寄りのスタジオをチェック（公式）

ホットヨガの効果を実感するには”通い続けること”が大切なので、”通いやすいこと”がなによりも大切。

それを踏まえると、店舗数が多く通いやすい「LAVA」は、「結果を出しやすいヨガスタジオ」と言えます。

ちなみに私は、全店舗通い放題の「マンスリーメンバー・フリー」の会員なので、休日はたまに、お出かけ先のLAVAで１レッスン受けたりしています。

同じ”LAVAのレッスン”であっても、スタジオが変わるだけで雰囲気もガラッと変わるので、かなり気分転換になりますよ！

LAVAは着替えやタオルのレンタルサービスもあるので、LAVAのスタジオを見つけたら、手ぶらでサクッとレッスンを受けることもできます♪

詳しくは、下の「5.着替えやタオルのレンタルができる！」という項目で説明しているので、気になる方はじっくり読んでみて下さいね！

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2.スマホから簡単に予約＆キャンセルができる

また、スマホやパソコンから簡単に、レッスンを予約＆キャンセルができるところも人気な理由の一つ。

24時間いつでも自由に予約ができるので、

という時は、スマホから予約をしてそのままLAVAに行くことができますよ♪

実は、この”WEB予約”ができるヨガスタジオは意外と少ないんです…。

ちなみに私の家の近所にあるヨガスタジオは、予約制ではなく”先着順”でした。

つまり、わざわざスタジオへ行っても、満員だったらレッスンを受けられないことがある…ということです。

せっかく準備してスタジオまで行ったのに、満員でレッスンが受けられない…ということだけは絶対に避けたいですよね。

その点LAVAは、予約をすれば、レッスンの開始時間ギリギリに行っても確実にレッスンが受けられるので、毎日忙しい方でも続けやすいんです♪

3.レッスン数が多い！夜9時～のレッスンも有り

さらに、レッスン数が多く、朝早く・夜遅くのレッスンがあるのも人気を集める理由となっています。

美容のためにも、なるべく沢山通いたい…！

と思っても、仕事をしていたら日中のレッスンには通いにくいですよね。

私自身、はじめて入会したヨガスタジオでは、最終レッスンが17時からだったので、仕事がある日は通うことが出来ませんでした。

その点「LAVA」は、平日は基本的に21時～22時が最終レッスンなので、仕事がある日でも通うことができます。

また、土日は朝8時～や8時半～というレッスンもあるので、朝活がしたい方にもピッタリ！

朝8時～のレッスンなら、レッスンが終わってもまだ朝9時なので、それからお出かけすることもできます。

朝8時からレッスンが受けられるヨガスタジオは少ないので、

休日はヨガをしたいけど、ヨガ以外の予定が入れられないのも嫌…！

という方は、早朝レッスンのある「LAVA」がおすすめです♡

LAVA公式サイトへ

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4.初心者～ダイエットしたい方向けまで、レッスンの種類が豊富

また、LAVAは

など、レッスンの種類が豊富なんです！

そのため、初心者の方はもちろんのこと、「汗をかいて、ガッツリ痩せたい！」という方も満足することができますよ♪

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レッスンの強度は、LAVAの公式サイトから簡単にチェックすることができます。

ハートの数＝運動量になっており、ハートの数が少ない程、運動量が少なく初心者向けのレッスンとなっています。

＜レッスンメニューの一例＞

レッスンメニューを見てみる（公式）

ちなみに、最近は

というレッスンが新たに追加されました。

「背中」と「二の腕」はウェディングドレスで特に目立つ部位なので、まさに結婚式を控えるプレ花嫁さんにピッタリのレッスンですね♡

5.着替えやタオルのレンタルができる！手ぶらで行くことも可能

そして最後に、LAVAが続けやすい理由は「着替えやタオルのレンタル」ができるから。

というのも、LAVAでは

というように、レッスンウェアやお水、バスタオル等をレンタルすることができます。

そのため、例えホットヨガをする準備をしていなかったとしても、出先で

予定が早く終わって、2時間位暇ができた…！

なんて時、サッと手ぶらでホットヨガをしに行くことができるんです！

また、

ヨガの後出かけたいから、着替えやタオルが邪魔になる…

という時も、レンタルウェアやタオルを利用することで、ホットヨガの後身軽でお出かけすることができます。

ウェアやタオルを洗濯する手間も省けるので、ウェア＆タオルレンタルは本当におすすめですよ♡

LAVAは5つのコースから選べる

LAVAのコースは、

と、5つのコースから選ぶことができます。

それぞれの料金は、

となっており、マンスリーメンバー・フリー以外は、店舗によって料金が異なります。

私のおすすめは、「マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）」か「マンスリーメンバー・フリー」。

どちらのコースも全時間帯のレッスンを受講できるので、毎日忙しい方でも臨機応変に通えるところがおすすめです。

仮に、

という場合は、後からコースを変更することもできるので、あなたの予算やライフスタイルに合ったコースを選びましょう！

LAVAの口コミ・評判

ここでは、実際にLAVAに通った人達の口コミを一部紹介します。

20代女性

LAVAを始めて1年4ヶ月！ ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。 ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。

30代女性

ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2ヶ月で2kg減りました！気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきました♪ 気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです！

30代女性

練馬店開店翌日から通っています。7ヶ月で16kgのダイエットに成功！！ シータヒーリングの講習にも参加してソウルメイトと出逢って4ヶ月目の来週入籍します。 体も心もハッピーになれたLAVAに出逢えたこの1年に感謝しています。

他にも色んな方の口コミを調べてみたところ、

など、「身体の変化だけじゃなく、心にも良い変化があった」と言っている方が多かったです。

逆に、LAVAの悪い口コミは「暑い環境が苦手で、のぼせてしまった」と言っている方がチラホラいました。

確かにLAVAのスタジオ内は、室温35℃前後、湿度60％前後という”蒸し暑い環境”になっています。

蒸し暑いといっても真夏の猛暑日のような暑さではなく、どちらかといえば”ぬるめの湯船”に入っているような心地いい環境です。

とはいえ、やはり体質的にホットヨガの環境が合わない方もいるので、まずは体験レッスンを受けて、ホットヨガで具合悪くならないかどうか確かめてみましょう。

私の時は1回1,000円だった体験レッスンが、今ならレンタルウェアがついて0円でお試しできるので、気になる方は今試すのがおすすめですよ♡

LAVA（ラバ）は、こんな人におすすめ！

「LAVA」は、

という方におすすめのヨガスタジオです。

「2.スマホから簡単に予約＆キャンセルができる」でもお話したように、LAVAの特長は24時間スマホやパソコンから自由に予約＆キャンセルができること。

予約をすれば確実にレッスンが受けられるので、忙しい方でもスケジュールを立てやすいところがポイントです。

また、レッスン数が豊富で、初心者向けのレッスンからガッツリ減量したい方向けの本格的なレッスンもあるので、

結婚式までに、ドレスが似合う体型になりたい！

など、しっかり”結果”を出したい方にもおすすめ。

正直、「ホットヨガ＝LAVA」という位有名なヨガスタジオなので、ホットヨガ選びで迷っているなら、「LAVA」を選んでおけば間違いないですよ(*´ω｀*)

LAVA公式サイトへ

まずは体験から！今なら0円でレッスンが試せる！

「LAVA」が気になる方は、まずは体験レッスンからはじめてみましょう！

200万人以上が体験した本格ホットヨガを、なんと0円でお試しすることができますよ♪

ちなみに私が体験レッスンに行った時は、1回1,000円だったんですよ…！

しかも、当時はレンタルウェアもついてこないので、レンタルウェアやタオルは持参でした。

それが今なら、レンタルウェアやタオル、水までついて0円だというんだから、本当に羨ましい(;´･ω･)

実際、この0円体験キャンペーンがいつ1,000円に戻ってしまうか分からないので、ぜひこのお得な期間中に試してみることをおすすめします。

1レッスン+レンタルウェアやタオルがセットになった「手ぶら体験キャンペーン」は、2020年12月末までなので、気になる方はお早めに！

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